2007年12月24日

関西トレーナーネットワーク ヨガクラブに参加して

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月に一度の関西トレーナーネットワーク内で活動している『ヨガクラブ』に参加してきました。

インストラクターの森田さん指導のもと、存分にヨガを味わいました。

自分の身体と向き合えるように指導をしてくださるので、受講されたみなさんは、とても気持ち良くなることができ、至福の時間を過ごすことができました。
空腹気味でヨガを味わうと、いつもより身体と向き合えるのでお勧めです。

ヨガ食事.jpg

その後は、発芽玄米、有機味噌を使ったお味噌汁、 ささみのコーヒー煮など、脂肪をほとんど使わないような食事、梅しょう番茶、コーヒーをいただきました。

関西トレーナーネットワーク内には、バーベル倶楽部、ビジネス研究会等、様々なサークルが存在しており、メンバーの方々が互いに成長できるような環境が整ってきました。

関西トレーナーネットワークのメンバー登録には、関西トレーナーネットワークが主催する勉強会への参加が必須となりますので、参加ご希望の方はこちらの勉強会にご参加ください。


posted by 魂はパーソナルトレーナー(山崎真吾) at 13:06| Comment(2) | TrackBack(0) | ◆日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いつもお世話になります。
このように取り上げていただくとより多くの方に認知いただけると思います。
ヨガクラブ面白そうですね。バーベルクラブも盛り上げねば
Posted by KTN事務局ブログ担当 at 2007年12月24日 19:49
KTN事務局ブログ担当さん、ヨガをじっくり味わったことがなかったので、こうしてKTN内で活動できることの素晴らしさを実感しています。
いろんな研究会を盛り上げていきましょうね!
Posted by 魂はパーソナルトレーナー at 2007年12月27日 23:17
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